CCTV.com消息（環球360）：
傢具DIY
主持人：
今天給您介紹一位心靈手巧的小夥子，他能自己做傢具。您可別不以為然，這位小夥子可是從事IT行業的，完全沒有木工背景。可他楞是硬著頭皮在30天裏做了14件傢具，總共花費還不到5000塊錢。現在他還在網絡上開了一個做傢具的論壇。和別人一起切磋做傢具的技藝心得。讓我們一起去認識認識這位被逼出來的民間魯班。
2005年3月，小李新婚後搬進了新家。偌大的兩室一廳裏，像樣的傢具只有一張床。更棘手的是，小夫妻倆還都處在待業狀態，後面跟著一串房貸要還。根本沒錢來置辦傢具了。
李振飛:
不怕大家笑話，當時兩個人的存款加起來只有5000元。拿這些錢買傢具一是買不了幾件，現在傢具都挺貴的，二是買了傢具就沒錢吃飯生活了,可是過日子沒有傢具又不行,當時被逼著怎麼辦？乾脆自己做！
啊？自己動手做傢具？！夥計，牛皮不是吹的，你能行嗎？
李振飛妻子:
他剛開始説要自己做傢具,我都沒當回事兒,因為覺得這也太難了,不可能！
怎麼樣，還不是一件兩件呢！全都是象模像樣的小李製造。
李振飛:
我做了兩個大衣櫃,兩個電腦桌 一個DVD櫃、一個影碟櫃、一個五斗櫥、一個鞋櫃 、一個沙發、兩個書櫃，還有一個陽臺櫥櫃、一個廚房櫥櫃、還有一個推拉門。
李振飛：
記者：這些都是你一個人親手做的？
小李：如假包換。
記者：佩服！你以前做過傢具嗎？
小李：沒有，連做傢具的那些工具都沒摸過。
剛開始要用哪些材料，傢具多高多矮，多大尺寸，怎麼做，都不知道。
記者：你是怎麼做的呀？
李振飛：
因為我看那些板式傢具的技術含量並不高，覺得只要找到原材料和五金件就沒問題了。
而且自己動手做傢具 省錢不説，還環保！
説幹就幹！第一步是市場調查：小李先花了三天時間在網絡上把各种家具的款式、工藝調查了一遍，雖然沒做過傢具，別忘了咱是IT行業的，上網蒐集資料可是咱的本行。隨後，小李又馬不停蹄地前往各個傢具城實地考察。大約10天以後，傢具DIY工作進入實質性的階段。
李振飛：
我調查完情況發現做傢具並不難，做一件傢具其實只需要四樣東西。第一個是板材，第二個是傢具的五金件，第三個是放在底下的傢具腳，第四個就是封邊。
小李經過了精確的計算一共買了21張板材，三百多個螺絲，八扇門的鋁合金配件，六個抽屜的滑軌，材料就都備齊了，花費還不到四千塊錢。
李振飛：我現在著手做個檯球桌，因為房廳空著，我這人又喜歡打檯球。
記者：那麼大一個檯球桌你能做出來？
李：做大的東西不一定費勁兒，做小的東西不一定簡單。
你看這個小的床頭櫃，裏面有滑軌，特別難，你得計算好，差毫米都不行，會變澀。
小李説做傢具關鍵在計算，從哪下刀，怎麼使用材料相當重要。小李還説，作傢具的過程讓他深刻地體會了一句老話：幸福要靠自己的雙手創造。
小李的傢具默默無聞地在家裏待了半年。這天，小李心血來潮，將自己做傢具的經歷發到小區論壇上。沒想到，一下成了熱帖。上門參觀者一時間絡繹不絕，紛紛投來艷羨的目光。小李心想：原來這麼多人想自己做傢具啊，大家聯合起來互相交流、進貨不是很好？一不做二不休，小李的DIY傢具論壇日前已經開張迎賓了。希望幫助更多的人自己做傢具。
李振飛：
國外很流行傢具DIY形式，國內現在很缺乏，但其實很多人想自己動手，可因為覺得很難就沒有實行，我要通過網站這個平臺，用自己的經歷鼓勵大家動起手來，很有意義。
扔手機錦標賽
主持人：
我們已經給大家介紹過很多手機的新奇用法了。像用手機寫博客，用手機種向日葵等等，但是今天我們要看到的是把手機當體育用品----扔手機比賽!任何人只要把手機扔得遠就能獲得獎牌，不過這可不是有錢人無聊了玩的富貴遊戲，而是一項有意義的活動，到底是怎麼回事情，我們去看看吧。
芬蘭這個北歐國家不僅因為美麗的湖泊和高福利政策而聞名於世，它還是世界上人均使用手機最多的國家。在它的一個邊陲小鎮 薩翁林納 有一項新奇的“世界擲扔手機錦標賽”也同樣聞名於世。每年人們都會聚集在這裡舉行別開生面的“世界錦標賽”。 隨著比賽知名度不斷提高，每年都有許多國外選手慕名而來參加。在今年，大約100名參賽者中除了瑞典人、俄羅斯人還有比利時人和加拿大人和荷蘭人。
扔手機比賽規則很簡單：選手們選一隻手機，然後沿著一個5米寬的比賽區域將手機扔出，投出距離最遠者獲勝。雖然名為扔手機比賽，但參賽者可不是拿自己的手機來扔，而是主辦單位回收了許多用過的廢舊手機，讓參賽者自行挑選。您瞧桌上的這一堆廢舊手機就是比賽用的，它們的重量都在220克到400克不等。選哪只手機不是看品牌也不是看重量，最關鍵的是要自己扔起來“得心應手”。
比賽開始前，三位穿著蘇格蘭短裙的大男生，組成的搞笑三人組，為大家示範，該怎樣來扔手機。還有打扮成搖滾歌手的這位小朋友，架勢十足，也來湊熱鬧。您看這位小夥子，錨足了勁兒往出扔手機，瞧他的動作真有點像專業鉛球運動員，從他的表情看來，他是對自己的成績還是比較滿意的。
在自由式項目中，荷蘭選手埃裏 萊格多芬將手機扔出了指定區域，他的表情很失落。
荷蘭選手埃裏 萊格多芬 ：
我用的方法跟我在荷蘭做的一樣，只有一點不同，每個步驟都很好。我把它放在在背後，然後我想能把手機扔出50米遠，但是事情變得很糟，真讓人難堪。
不過埃裏 萊格多芬 因為滑稽的表演則獲得評委稱讚，最後獲得自由式的銀牌。作為東道主的芬蘭選手包攬了所有類別的個人單項比賽的冠軍。而今年扔手機比賽的比賽成績也相當不錯，其中男子組的芬蘭選手 拉西 埃泰萊塔洛 把一個廢棄的諾基亞手機擲出89米遠。他説自己是通過投標槍的方式來訓練，沒有真正練習過擲手機。看起來弱不經風的埃哈，丟出了50米84的好成績，刷新了女子組的世界紀錄。
主持人：
隨時隨地“叫喚不停”的手機已成了不少人的心病，但偏偏工作和生活又少不了它，於是就有人開始拿舊手機“泄憤”。一位德國參賽者説：“當你對你的手機感到厭倦時，就扔了它，能扔多遠就多遠。”
扔手機比賽的創始人是一個名叫克裏斯蒂那 倫德的芬蘭姑娘。現在，這個新興的比賽項目已經推廣到了英國、以色列、挪威、奧地利、俄羅斯和瑞士等國。
這項別出心裁的運動開始於手機製造業空前繁榮的2000年。那時，大量價格便宜的手機應運而生，當手機出現問題無法使用後，人們就發明了新用法——“扔手機”。這項比賽的另外一項重要活動便是回收舊手機，主辦方鼓勵參賽選手攜帶廢棄或不想用的舊手機來捐贈，相關慈善機構先將把可用的手機捐給貧困地區的人們。把不可用的手機用來比賽。比賽後再交給電子回收公司。
扔手機大賽的組織者克裏斯蒂娜卻認為，通過扔手機可以給人們帶來一種積極的情緒。
扔手機大賽組織者克裏斯蒂娜：
（扔手機）能夠把一個人從一種總是被手機包圍的負面情緒中解脫出來，消除壓力和緊張，而且這種輕體力運動也適合女士、男士和小孩。
除了舉行個人扔手機的比賽外，錦標賽還設置了團體扔手機比賽以及少兒組扔手機比賽以及自由式扔手機等項目。其中，年紀最小的參賽者只有兩歲。目前扔手機比賽的世界紀錄是94.97米。
主持人：
全世界有很多趣味的另類比賽。僅僅是芬蘭就還有“蒸桑拿”、“背老婆”、“拍蒼蠅”和“扔靴子”等等同樣稀奇古怪的比賽。扔手機比賽除了能給人們帶來樂趣，發泄對手機的約束之外，這個賽事具有環保意義，就像克裏斯蒂娜説的那樣“二手市場上有許多手機，我們要在它們變成有毒廢料前回收這些手機”。
海灘健身房
主持人：
夏季人們都愛去海濱度假，想想那碧藍的大海，金色的沙灘，和俊男靚女們的秀色可餐，真是令人神往。我有一個朋友，前些天大家約他去海邊度假，他面露難色，原來這位仁兄體態略有些肥胖，人家説了：這我要是往海灘上一站，看著那些體態或窈窕或健碩的姑娘小夥，還不得相形見絀。想想他的話也不是沒道理，於是我們就建議他先去健身房減減肥。可事隔沒幾天，他主動提出要趕緊去度假，我們都有些大惑不解，而他的回答是：我想去減肥的地方是---海灘上的健身房。
這裡是距離西班牙巴塞羅納不遠的小鎮錫切斯，在這座小城裏，到處都是美麗動人的風景。夏天，這裡的海灘成為巴塞羅那南部海岸線上最亮麗的風景線，金色的沙灘上佈滿了陽傘和折疊躺椅，無數的療養者和遊客把這裡當成他們的度假勝地和樂園。
然而，年年來度假，年年來看同樣的風景，做同樣的事，未免有些單調。錫切斯人為了給遊客更多的驚喜，今年在海灘上開起了露天健身房，讓寧靜的美也變得生動起來。
這是健身教練托尼，每天早晨，他都帶著學員在海灘上進行訓練。不過這個特殊的健身房可與普通的健身房不同，它是開放的，可移動的，而學員們也不是固定的老面孔，要根據世界各地來此旅遊的人而定，也許今天你的同伴來自歐洲，那明天他就可能來自遙遠的非洲。他們進行的健身方式也儘量利用自然環境的優勢，大多是增氧健身運動，比如跑步，伸展肢體，練太級拳和跆拳道。
健身教練 托尼：
（海灘健身房）太奇妙了，如果你去普通健身房你認識的總是一樣的人，但在這兒你總會接觸到新朋友，他們來自各個年齡段但融合得很好，大家對在這健身很感興趣，來的人越來越多。
托尼認為，現代社會，人們都越來越注重自身的形象，像來海灘度假，就令不少體態臃腫者望而卻步。還有一些人，來海灘度假不滿足於只慵懶的躺著曬太陽，偶爾也希望能做些運動，盡情的放鬆身心。海灘健身房不但令肥胖者找到健身減肥的地方，也讓遊客體會到動靜完美結合的休假方式。
對遊客來説，錫切斯人的創意讓他們感到驚喜。平時説到健身，總讓人聯想到寫字樓裏封閉的環境和冰冷的器械，氣喘吁吁、汗流浹背，好象健身與浪漫無緣。但將它安排在度假的海灘上就不一樣了，優美的風景環繞左右，在開放的環境裏，放鬆的心態下，與四面八方的遊客結交相識，共同運動，可謂是一件浪漫愉快的事。
遊客 格瑞斯拉：
這兒的環境太棒了，我喜歡大海、海灘，喜歡來這兒不只是靜靜的（躺著）曬日光浴，我曬黑了但我的身體在運動中感覺很舒服。
遊客 阿曼達：
我喜歡聽著音樂沿著海灘散步，想象一些事情，接著在海邊做一些增氧運動，我真的很喜歡參加這個（健身）團隊。
主持人：
怪不得我那個朋友要去海灘健身房減肥，既消閒度假又鍛鍊身體，真是一舉兩得。而錫切斯打造的這種嶄新的旅遊方式，不但能吸引更多的眼球，在推動當地旅遊業轉型方面也是很好的嘗試。
錫切斯是地中海地區最令人心曠神怡的旅遊名勝之一。這裡雖然只有常住人口兩萬多人，但是每年接待的遊客卻高達一百六十多萬，因此旅遊業是錫切斯最大的收入來源。由於自然條件優越，加上2002年奧運會期間基礎設施的外延，使這裡的交通非常方便，乘火車25分鐘可以到達巴塞羅那市區。因而，不少巴塞羅那人在這裡購地置業，住在錫切斯，到巴塞羅那上班。不過這樣的情況導致這裡的地價、房價和日常消費在短時間內陡升，旅遊內容沒有變化，價格卻在攀升，旅遊業的繁榮一去不返。錫切斯人希望旅遊業轉型，因此他們探求在旅遊方式上推陳出新。當地政府和救生員組織經過實地考察，向遊客徵求意見後，認識到旅遊形式和內容單一是問題的癥結，於是希望賦予單調的旅遊靈動的色彩，他們想到了把健身房搬到海灘上來。看似一動一靜，相去甚遠的兩個東西，其實可以結合得很好，而這種嶄新的嘗試也為一成不變的旅遊業注入了新活力。
海灘健身房項目的策劃人員 帕諾：
因為推出了海灘健身房，我們吸引了70%的當地居民和30%的遊客，我們在考慮將來將這個項目推廣到（更多地方）的海灘上，以吸引更多的遊客。
也許是受到海灘健身房的啟發，錫切斯人又開始琢磨在海灘上推出形體訓練班，在美麗的海灘上欣賞優雅的形體訓練，人與自然的美應該更相得益彰吧。
主持人：
海灘健身房、形體訓練班聽著有趣，看著好玩，給我們的啟發也不少。附加值服務近年來大行其道，將兩樣服務疊加，得到的是意想不到的效果，錫切斯人的有益嘗試再次印證了這一點：1+1》2。
手掌收藏
主持人：
現在的有意思的網站很多，這不，我們善於發現新事物的編導又發現了一個很有特色的網站，一個收藏網站。收藏的話題不新鮮，不過這個網站收藏的東西很特殊，只此一處獨家，別地兒絕對沒有，一起去看看。
今天帶你去見識的收藏品説它稀有吧，其實也不算稀有，因為人人都有，那就是雙手。每個人天生都有一雙手，每天的生活都離不開它，不過有心人把各種各樣經過設計的手掌收集起來，在網絡上公開展示，這個關於手的故事的確給人耳目一新的感覺。
古樸簡單的頁面波瀾不驚，點進去，發現這裡別有洞天：漫步在這個手掌畫廊裏，點開每一個關於手的繪畫設計，傾聽每只手講述的故事。
您瞧這只來自英國的手：沒有花哨的著色，沒有複雜的圖案，只一句簡單的話倒出了一個感人的故事--愛的代價。
這只同樣素顏朝天的手來自意大利：敦厚的手掌仿佛一塊標識，上面的話雖無聲但溫馨--愛與被愛是世間最美妙的事。
再看看這只來自美國的手：兩個點，兩條短線，沒有任何色彩和文字，簡單的設計卻生動地表達了鬱悶的心情---我不開心，別來煩我！
這只來自斯洛文尼亞的手在手指頭上畫滿了喜怒哀樂的表情，表達的主題就是：我的心情！這個想法我也曾經有過，真後悔沒有加入這個好玩的收藏。
看過了簡約派的手掌設計，再帶你去欣賞幾個卡通風格的設計這裡還有專業的設計師創作的非常有震撼力的手掌繪畫。
主持人：
為什麼要在手上繪畫，靈感源何而來？不知道你有沒有這樣的經歷，想記下重要事情的時候發現有筆但沒有紙，就草草地將信息簡單地記在手上了。這種事兒我就曾經幹過好多次，不過事後洗手的時候字跡就隨水流走了，也沒有過多的在意。不過這件小事兒卻啟發了這位收藏愛好者：手可以成為一塊講故事的畫布，可以成為一件與眾不同的藝術品。生活中的一個不起眼的小細節引發了一場關於手的創意。
平時我們通過相貌和聲音來了解別人，通過手來認識別人還是第一次聽説。你看：每個作品下面有作者的國籍，姓名和個人博客或電子郵件的地址，點擊進去你就可以通過一隻手的平臺全面地去了解作者本人了。如果你對哪個作品感興趣，不妨和作者打個招呼交個朋友。以手識人，以手會友，登陸到這個網站去體驗吧（出網址www.robottle.com）
找了半天，翻遍了280副收藏，也沒看到一隻來自中國的手，覺得有點可惜。不過沒有關係，馬上來填補這個空白吧。首先想好你要通過手錶達的故事或想法，然後開始在手上書寫或繪畫，完成創作之後用數碼相機拍張手的特寫照片，然後上傳到這個網站上，並且註明你的個人信息，包括你的博客連接地址和email就可以了。
主持人：
好玩有個性的網站讓我們的生活變得更生動和富有色彩，只要你善於發現，總能在不經意間發現精彩；而你如果願意開動腦筋和進行嘗試，那你也能加入他們的行列，給大家講一段特別的經歷，展示一番特別的心情，甚至以此識人，以此會友，何樂而不為呢？
責編：趙巍
