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南灣湖，原為南灣水庫，位於信陽市區南5公里，始建於1952年，1958年竣工，水庫大壩高38米，長835米，壩頂寬8米，底寬22.4米，湖區水面面積70平方公里，庫容16.3億立方米，流域面積1100平方公里，是一座集防洪、發電、養殖、供水、航運于一體的綜合性水庫，同時也是新中國首批大型治淮水利骨幹工程，新中國首任水利部長傅作義將軍曾親自視察此地。
南灣湖風景區由南灣湖和南灣國家森林公園組成，以南灣湖為中心，以山林、島嶼為風景內涵，具有豐富的自然景觀和人文景觀，是著名的自然風景區，被譽為“中原第一湖”、“北方千島湖”，素有“豫南明珠”之稱。南灣湖風景區是國家森林公園、國家水利風景名勝區，國家AAAA景區。
南灣湖以水、林、茶、島而聞名中原。
南灣湖美，美在水。南灣湖水域面積有75平方公里，湖面煙波浩淼，時而碧空如洗，“水光瀲艷晴偏好”，時而細雨霏霏，“山色空蒙雨亦奇”；時而水禽“翔集，錦鱗游泳”，時而“湖光躍金，靜影沉璧”；時而晚霞燒西天，時而大湖落日圓，真是欲把南湖“比西子，淡粧濃抹總相宜”。由於水質清純透明，掬手可飲，為國家一級標準。南灣湖因水質好，無污染，所産南灣魚不僅肉鮮味美，而且微量元素含量多，營養高，經農業部食品監測所測定，南灣魚含有蛋白質、脂肪、人體必需的多種維生素及稀有元素，其中有抗癌元素之稱的“硒”含量是普通魚類的3－5倍以上，尤其南灣花白鰱，不僅肉質細嫩，肥美可口，而且頭部富含DHA，是備受歡迎的保健珍品，素有“花鰱美在腹，味在頭”之説。趕漁汛、觀漁事、看漁火、聽漁歌、品魚宴的南灣“漁家樂”已是南灣湖一大品牌。
南灣湖美，美在林。湖區內森林面積7146.2公頃，林木總蓄積量49.1萬立方米，森林覆蓋率96％，形成了以馬尾松、杉木為主的人工林，和以櫟類為主的天然次生林。種子植物有116科525種，中草藥種類佔全國藥用植物種類的76％，有國家規定的保護植物野生杜仲、青檀等，動物種類達700余種，其中脊椎動物200余種，屬國家級保護動物有獼猴、大鯢、小靈貓、白冠長尾雉等，形成豐富多樣的森林資源，被命名為國家森林公園。
南灣湖美，美在茶。南灣湖•茶島是以千畝茶園為基礎，以信陽毛尖茶和南灣湖山水資源有機結合為主線，截取一個歷史的斷面，打造一個活生生的文化平臺；以適當的功能設施、雕塑景觀、茶藝表演及茶歌茶舞等藝術顯象，構建出一個以茶為主題，集觀茶、採茶、炒茶、品茶、購茶和了解茶文化等於一體的文化旅遊景區。茶島總面積1000余畝，水域面積150畝。整個茶島分神農井坊、茶之路、百壺迎客、浉源閣、龍壺戲金蟬、陸羽亭、茶字溪、茗萃苑、畫眉銜籽臺、茶園、放歌亭、古法茶坊等十二個景點。在湖上遊有黑龍潭、白龍潭，黑龍潭大潭套小潭，小潭連清泉；白龍潭兩山對峙，一水中涵，相傳為豫南第一泉，所産龍潭毛尖，唐代就是朝廷貢品。
南灣湖美，美在島。湖內有61個島嶼，大小不一，形態各異，錯落有致地散落于清碧的湖中，猶如碧珠灑盤，美不勝收，被稱為翡翠群島。猴島野生放養著50余只太行獼猴，它們個個聰明伶俐，調皮活潑，深受遊人喜愛。以觀猴、與猴零距離接觸、與猴同樂等趣味互動項目，吸引著來自五湖四海的賓朋。鳥島處處見鳥影，時時聞鳥鳴，以每年十萬隻侯鳥在此繁衍棲息而名聞天下，處處展現著人與自然的和諧。此外，還有消夏島、大聖島等。
南灣湖以豐富的森林資源，浩瀚碧綠的湖面湖水，眾多奇特的島嶼港灣，齊鳴鬥艷的珍禽異獸，季相多變的植物景觀，源遠悠久的歷史遺産，濃郁豐厚的民俗風情而著稱，以“幽、樸、秀、奇”為特點，以“山、水、林、島”和諧一致而聞名，是融自然景觀、人文景觀、森林保健功能于一體，具有旅遊、休閒、度假、養生、文化、科研等多功能的生態型旅遊區。
責編：趙文
