歐陽毅是湖南省宜章縣人,1910年出生於宜章縣麻田鎮。1926年任宜章縣學生聯合會副主席。1927年11月加入中國共産主義青年團。1928年1月轉為中國共産黨黨員。參加了湘南起義,後上井岡山。任中國工農紅軍第四軍十師黨委秘書長、中華蘇維埃國家政治保衛局秘書長等,參加了一至五次反“圍剿”鬥爭。紅軍長征入川後,一、四方面軍會合,任紅四方面軍保衛局秘書長、總部一局局長、西路軍總指揮部第五局局長、保衛局偵察部長等職。抗日戰爭時期,任抗日軍政大學總校秘書長、中央軍委總政治部鋤姦部副部長、陜甘寧晉綏聯防軍保衛部部長。新中國成立後,任中國人民解放軍公安部隊政治部主任、中國人民解放軍炮兵副政委。1955年被授予中將軍銜。他是中共七大候補代表、十一大代表。