KN90口罩在杭州一些大藥房能買到

　　灰霾天氣裏，空氣中有很多顆粒物。顆粒物有大有小，PM10我們一般管它叫可吸入顆粒物，吸進去以後大部分被鼻毛、鼻黏膜、咽喉黏液、氣管黏液擋住，一小部分也可能入肺，但吸多了以後，你可能一咳就能咳出去。PM2.5以下的顆粒物太細了，鼻毛什麼的都擋不住，就直接入肺了，而且你咳也咳不出去。PM1可能就直接進入人的循環系統，像血液或者淋巴系統。

　　中國工程院院士、呼吸科專家鐘南山曾説，“呼吸科醫生是最怕灰霾天氣，一到灰霾天，呼吸病人就增加15%以上。”的確，在剛過去的這個雙休日，我國許多地區，像北京、杭州等地，各大醫院的呼吸科都忙得夠嗆，呼吸系統疾病患者暴增。

　　呼吸科病床走俏

　　灰霾天氣三類病人要當心

　　這幾天，北京的空氣污染也很嚴重，昨天有媒體報道説，北京兒童醫院日均門診量都接近一萬人次，其中三成是呼吸道疾病。內科病人中，近60%是呼吸道感染。

　　這個雙休日，杭州的呼吸科病人也明顯增多。

　　杭州市一醫院呼吸科副主任醫師祁明浩説，呼吸科病人突然多起來，在前天和昨天特別明顯。門診醫生忙不過來，連在住院部值班的醫生都拉去門診幫忙了。

　　杭州市二醫院呼吸科昨天上午8點開診，一直有呼吸科病人來加號，上午的門診一直持續到下午1點鐘。

　　杭州市中醫院呼吸科傅騫博士昨天為四位呼吸科患者在走廊里加了床，“呼吸科病區的床位，現在連走廊裏也滿了。”

　　而在浙江省兒童醫院和杭州市兒童醫院，呼吸科兒科病房的床位早已告罄。“最近我們內科門診裏都是呼吸道疾病的孩子，住院住不進要排隊，我們和家長一樣著急。”杭州市兒童醫院大內科主任趙仕勇説。

　　醫生説，灰霾天氣對三類人群影響特別大：一是患有慢性阻塞性肺疾病的患者;二是支氣管哮喘病人，特別是重症哮喘病人;三是有過敏性鼻炎的患者。從年齡段上看，老年病人和兒童病人居多。

　　杭州市中醫院呼吸科傅騫博士説，PM2.5進入肺泡後，可溶部分則通過血液循環進入全身，還會影響心血管系統、生殖系統等全身多個系統的健康。

　　不建議普通人戴N95口罩

　　昨天上午，北京“PM2.5口罩”銷量激增，部分藥店面臨斷貨。淘寶網監測數據顯示，從1月11日至今，形似防毒面具的“N95口罩”的成交指數已激增了10倍。

　　那麼是不是建議大家出門的時候，最好都戴上這種N95口罩呢?

　　事實上，醫生並不建議普通人戴N95口罩。浙醫二院感染科主任王選錠教授説，從理論上來講，口罩的防護材料越密閉，阻擋顆粒物的效果越好。但反過來説，口罩越密閉，呼吸阻力增大得越明顯，呼吸起來越費勁。而人每天要呼吸的空氣量是一定的，要不然你就缺氧了。佩戴N95這種專業防護型口罩是要經過培訓的，否則容易造成呼吸困難，因缺氧而導致頭暈。對於特殊人群，比如兒童、老年人、患有呼吸系統疾病和心血管疾病的人來説，一定要謹慎佩戴，同時佩戴時間也不宜過長，以免引發其他的負面影響。

　　普通紗布口罩：對PM5以下的顆粒沒阻擋

　　面對灰霾天氣，我們不可能脫離這個環境生活，那麼有什麼辦法來應急呢?醫生説，如果你很在意PM2.5，那麼戴口罩也許是一種簡單易行的辦法。

　　哪種口罩隔離空氣中的顆粒物最好?

　　2011年12月24日央視《真相調查》播出報道《口罩對付“PM2.5”——真的有用嗎?》，專家對各種口罩的性能作了介紹(以下是節目內容)：

　　究竟哪些口罩是有效的，哪些是沒用的呢?我們從市面上選擇了三種常見的口罩展開調查。

　　第一種是最普通的紗布口罩。

　　徐東群(中國疾病預防控制中心環境與健康相關産品安全所副所長，多年來從事空氣污染物對人體健康影響的研究，近些年霧霾天氣的增加引起了她的格外關注)：像這種纖維口罩，它的阻流原理就是一個機械阻擋作用，通過這一層一層的機械阻擋，可以把大的顆粒阻擋住，但是我們説空氣動力學直徑小于這個5微米以下它阻擋不住。

　　記者：也就是説阻擋不了PM2.5。

　　徐東群：對。

　　一次性醫用口罩：可以阻擋PM4以上的顆粒

　　第二種口罩是一般的醫用口罩。包括醫用外科口罩和一次性醫用口罩。

　　徐東群：在手術室裏戴的這种醫用口罩，它可以阻擋大於4個微米的顆粒。

　　記者：那是不是説，這個紗布口罩和這醫用一次性口罩都阻擋不了PM2.5?

　　徐東群：對，它的阻擋效果都比較差。

　　隨後我們委託北京市醫療器械檢驗所的口罩密閉性實驗室進行了測驗，結果表明，按照一般的醫學標準，對於0.3微米的顆粒物，醫用外科口罩透過率為18.3%，普通一次性醫用口罩為85.6%。也就是説，對於細小的顆粒物，這兩種口罩的阻擋效果都很有限。

　　N95口罩：能阻擋95%的PM2.5顆粒

　　第三種口罩是醫用防護口罩，就是我們常説的N95。

　　徐東群：它在檢測的時候，要求對0.3微米的粒子進行檢測，這樣的話，大的粒子就都能阻流住了。

　　記者：能不能這樣理解，就是説它能防0.3微米，肯定也能防2.5微米顆粒。

　　徐東群：是這樣的，我們所説的2.5微米以下的，它是一個廣泛的譜，它可能延伸到0.3，可能還有更小，0.1、0.01微米，那這個之下的，它阻流效果就不能達到95%了。

　　同時在口罩密閉性實驗室對N95進行的檢測結果表明，N95的透過率只有0.425%，也就是説99%多的顆粒物都被擋在了外面。

　　記者：那是不是説透過率越低的話，口罩的防護效果就越好?

　　北京醫療器械檢驗所材料室主任岳衛華：對，過濾效率越高，説明效果越好。

　　記者：那就這個測驗來看，我們這三種口罩應該是N95防護口罩效果最好，對不對?

　　岳衛華：可以這麼説。

　　通過實驗，可以發現，對於PM2.5，N95的防護效果是最好的，而其他口罩的防護效果都很有限，甚至沒有防護作用。

　　KN90口罩更適合普通人

　　昨天傍晚，跑了杭州6家藥店買口罩，分別是體育場路的國藥大藥房、海王星辰、九洲大藥房;胭脂新村的同康大藥房以及莫衙營的天天好大藥房和養天和大藥房。在所有藥店裏，都沒有N95口罩出售。但在體育場路的國藥大藥房，可以買到KN90口罩。

　　店員説，現在名氣很大的N95執行的是國外的標準，國內與N95類似的是KN90口罩，它執行的是中國口罩GB2626-2006標準。

　　“在非典之前，我們沒有進KN90。為了抗非典，我們進了一些KN90。但這幾年來買的人比較少，最近空氣差，來買的市民又有了，每天有一兩位，可能大家對這個口罩知道得不多。”

　　KN90是什麼意思?

　　根據GB2626-2006標準，我們國家用氯化鈉氣溶膠代表非油性顆粒物，用石蠟油代表油性顆粒物來對一款專業口罩産品的防護能力作測試。這些測試標準裏使用的顆粒物直徑都小于2.5微米，因此認定為對PM2.5的防護能力。

　　如果這款口罩對這些小于2.5微米顆粒的捕獲能力為90%，則為KN90，如果捕獲能力為95%，則為N95。

　　昨天，記者買到的這款KN90的口罩，價格9.8元一個。打開包裝，口罩比一般的紗布口罩要厚，戴起來密封性比較好。與一般口罩不一樣的是，它裏面多了一層活性炭凈化材料，黑色的，摸起來是一張濕紙巾的厚度。

　　N95口罩最讓人詬病的是它不太透氣，昨天記者也試戴了KN90口罩，口鼻處有一些悶，但正常工作生活沒有影響。如果大家對近期的空氣質量不太放心，建議大家試試KN90口罩。當然了，如果你戴著感覺不舒服，就不要戴了。

　　[特別建議]

　　外出回來

　　記得洗臉、漱口、清理鼻腔

　　除了戴口罩外，這兩天儘量少外出，這兩天必須要出門的話，空軍總醫院感染控制科曹晉桂主任建議，進入室內後就要將附著在我們身體上的霾及時清理掉，以防止PM2.5對人體的危害。清理的方法很簡單，做三件事：洗臉、漱口、清理鼻腔。

　　洗臉最好用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔乾淨;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西;最關鍵的是清理鼻腔。

　　曹主任教給大家一個簡單易學的清理鼻腔的方法：洗凈雙手後，捧溫水，用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，反復幾次，鼻腔的臟東西就全部清理乾淨了。值得注意的是，清理鼻腔時，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。家長在給兒童清理鼻腔時，可以用乾淨棉簽蘸水，反復清洗。

　　大膽呼吸，快樂生活更重要!

　　身體出現問題，環境因素只是其中一個方面。此外，還包括生活習慣、工作壓力、飲食等。

　　2011年11月30日，中國疾病預防控制中心副主任梁曉峰作了《慢性病對中國城鄉居民壽命的影響》的報告。他分析了預期壽命的影響因素。分別是：

　　環境因素佔17%——包括社會環境(收入、文化、教育等)、自然環境(地質、氣象、海拔、環境污染等)。

　　生活方式和行為因素佔60%——包括日常健康行為(合理膳食、鍛鍊、睡眠適量等)、保健行為、避免有害環境行為、戒除不良嗜好(戒煙、不酗酒、不濫用藥物等)、合理的求醫和遵醫行為等。

　　衛生服務因素佔8%——包括醫療、預防、康復等機構的服務。生物學因素佔15%——比如，遺傳因素。

　　看看，環境因素只佔17%!而且還包括了社會環境。

　　你擔心它，它在這裡。你不擔心它，它也在這裡。

　　保持樂觀積極的心態，平衡膳食、積極鍛鍊、睡眠適量、不抽煙不酗酒，不濫用藥物等，大膽呼吸，快樂生活!