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有些人在夜間會感覺一側或兩側手臂麻木，或是有被人用針扎了一樣的異樣感覺。這種現象的醫學術語是“感覺異常”。美國國家神經疾病和中風研究所將“感覺異常”描述為一種“灼熱或刺痛感”，最常見於四肢、手和腳。普通人傾向於將“感覺異常”描述為一種針扎、有異物在皮膚上爬行或麻木的感覺。“感覺異常”可以在任何時候發生，沒有任何預兆。
夜間手臂麻木可能是多種原因造成的，有些是良性的，而另一些則需要治療。如果一個人在夜間經常經歷這種感覺，那麼一些潛在的隱患可能是造成感覺異常的原因。
英國一家專業醫學信息網近日總結了手臂在夜間麻木的一些原因，以及預防和治療方法。
手臂在夜間麻木的原因
大多數人偶爾會有短暫的感覺異常。通常，一個人所處的身體位置是原因之一。例如，當一個人躺在跼踀的床上，會對四肢的神經施加壓力，造成手臂麻木。這種類型的感覺異常是無害的。當改變姿勢和伸展肢體後，這種感覺就會消失。
需要注意，以下疾病也可能導致手臂麻木。
腕管綜合徵：它很常見。當涉及手指重復運動的活動，如打字或彈鋼琴，對正中神經造成了太大的壓力時，就會發生這種情況。這根神經在臂部沿肱二頭肌內行走，通過手腕進入手。
這種綜合徵會引起手臂和手的疼痛和麻木，但它最初的症狀之一是手部和手腕在夜間頻繁出現感覺異常。
美國梅奧診所的醫學專家認為，腕管綜合徵的症狀之所以在夜間更為常見，是因為人們睡覺時，他們的手腕經常彎曲。
此外，從事涉及手部重復運動的工作（如打字或操作機械）、懷孕和體內有液體潴留的人患上腕管綜合徵的風險也較高。
糖尿病：糖尿病人有神經損傷的風險，這種並發癥的醫學術語是糖尿病神經病變。當血液中的高糖和高脂肪隨著時間的推移而損傷神經末梢時，就會發生這種情況。糖尿病神經病變通常造成腳和腿的麻木和刺痛，但它也會影響手臂和手。
維生素B缺乏症：維生素B缺乏症會引起各種問題，包括貧血和四肢刺痛。人們很容易把這種刺痛感誤認為是感覺異常。
吃素的人、年齡在50歲以上的人和患有某些消化系統疾病（如乳糜瀉或炎症性腸病）的人存在著患上維生素B缺乏症的風險。
周圍神經病變原因：周圍神經病變會造成四肢的神經損傷。糖尿病神經病變是周圍神經病變的一種類型。然而，許多其他因素也會導致神經損傷，造成手臂、手、腿或腳麻木刺痛。
周圍神經病變的其他原因包括：某些類型的受傷、酒精中毒、自身免疫性疾病、某些藥物（如化療藥）、骨髓疾病、感染（包括萊姆病和艾滋病）和壓迫某些神經的腫瘤等。
多發性硬化症：根據美國全國多發性硬化症學會的説法，麻木和刺痛通常是多發性硬化症患者最初經歷的症狀。
這些症狀通常會影響面部。然而，取決於多發性硬化症所發生的脊髓病變的位置，病人也可能感覺到手臂或腿部的麻木和刺痛。
中風：中風和短暫性腦缺血發作會導致手臂麻木和刺痛。
短暫性腦缺血發作是當某些東西暫時阻斷流向大腦的血流時發生的。美國心臟協會認為它是一種預警性卒中。
中風和短暫性腦缺血發作會影響神經的功能，引起感覺的變化，包括手臂或腿部感覺異常，加重麻木或疼痛的感覺。
如何預防夜間手臂麻木
在夜間預防手臂麻木是有可能做到的。例如，在寬敞的地方睡覺，減少對四肢神經施加的壓力。如果有患上腕管綜合徵的風險，戴上支架或多活動可能會有幫助。假如是因為維生素B缺乏症，在醫生的指導下服用含有B族維生素的營養補充劑，或是改變飲食。
什麼時候去看醫生呢？
如果一個人經常有感覺異常，就需要去看病，特別是當他們也經歷了視覺干擾、面部麻木或刺痛、講話困難、協調功能困難（如行走時）、無法解釋的虛弱或疼痛等症狀時。
任何人如果懷疑他們的感覺異常是由於潛在的健康隱患、藥物或酒精使用障礙引起的，那麼就應當去看醫生。（文/王萌）
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