吃荔枝得手足口病？兒童夏季健康吃水果有講究

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　　荔枝飽滿多汁，果肉鮮嫩無比，是夏季人們喜愛吃的水果之一。可是，最近有消息稱“兒童吃荔枝容易得手足口病”，家長最好不要給小孩子吃荔枝。很多家長都對此非常關注，並疑問道：這是真的嗎？有專家表示傳言不可信，吃荔枝與手足口病沒什麼關係，不過他提醒兒童吃太多荔枝容易得荔枝病，建議每次吃荔枝別超過5顆。

　　網傳兒童吃荔枝得手足口病

　　“溫馨提示：請各位爸爸媽媽現在先不要買荔枝給小朋友吃，最近很多小朋友吃了荔枝之後開始發高燒，後來帶去看中醫，醫生説現在的荔枝幾乎都是用藥水浸泡的，藥水有弱腐蝕性，吃完後過一陣子會引起發燒，還可能引發手足口病，所以請家長們最近不要給小朋友們吃荔枝，以此為戒。荔枝的成熟期是七月！”

　　消息原文中提到，荔枝的成熟期是7月份，近期的荔枝都是用藥水浸泡的，藥水具有弱腐蝕性，小孩子吃了會引起發燒，還可能引發手足口病。有專家回應稱這種説法不科學，近日天氣炎熱，是小孩腸胃病的高發期。至於食用荔枝會引起發燒，甚至手足口病的説法，並沒有科學依據，也並未接觸到此類病例。

　　兒童需警惕荔枝病 吃一次別超5顆

　　雖然兒童吃荔枝不會得手足口病，但是如果大量食用荔枝，可能會患上荔枝病。荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現為清晨發病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、輕瀉等為前期症狀，其後突然抽搐、昏迷。若不救治，可于數小時內死亡。根據流行病學調查，一般連續1星期，每天吃2公斤荔枝的人就有可能得荔枝病，發病者多為兒童。因此，兒童更應注意不能多吃，否則會嚴重影響健康。建議兒童一次吃荔枝不要超過5顆。不要空腹吃荔枝，最好是飯後半小時食用。

　　兒童夏季可以多吃這4類水果

　　夏季兒童不能多吃荔枝，那麼可以吃哪些水果呢？家長不妨讓孩子吃以下4類水果：

　　1、桃子

　　桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。

　　2、木瓜

　　木瓜含有一種稱為番木瓜的重要消化酸，可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態；另一種果膠酶可消化澱粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的孩子最適合吃木瓜。

　　3、葡萄

　　葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、助消化。小孩吃葡萄時不吐籽，媽媽們總是嚇唬説，葡萄籽會從肚子裏生根發芽長出葡萄藤。其實，葡萄渾身都是寶，葡萄籽富含一種營養物質“多酚”，它的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍，所以，有時吃進幾顆葡萄籽也不用太緊張。

　　4、蘋果

　　蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長髮育的重要元素，常常吃蘋果還可以增強記憶力，提高智力。