大災之後撫平心理創傷

　　國人在緬懷逝者時，也將目光轉向了那些在地震中倖免于難，但飽受心理創傷的倖存者。

　　國家衛生部5月19日發佈了《緊急心理危機干預指導原則》。至此，以前在大災難中往往缺位的詞——“心理危機干預”頻頻出現在人們的視野裏。

　　災後心理陰影會長期存在

　　中國心理學會的一位專家説，唐山地震留下了兩座廢墟：一座物質廢墟，一座精神廢墟。一對在地震中失去兒女的唐山夫婦，每年的7月28日前後，都感覺如萬箭穿心般痛苦。那幾天裏，他們不看電視和報紙，不聽廣播，不願觸及任何與728地震相關的信息。用他們自己的話説：“每到728，我們都要大病一場！”

　　無論是美國911事件(2001年)、“卡特裏娜”颶風(2005年)，還是印度洋大海嘯(2004年)，在每一次災難之後，痛苦都會在倖存者的心靈深處揮之不去。這不僅在當時使一些人産生害怕、悲觀、無助、易怒、失望等情緒，並出現疲倦、失眠、做噩夢、心神不寧、記憶力減退等症狀。而且，災害造成的各種心理陰影會伴隨受害者很長時間甚至終生，嚴重者還會因此自殺。

　　解放軍後勤指揮學院心理學教授、中國心理學會專家左月燃説，科學地做好災後心理危機干預工作是一個長期過程。有關研究和臨床經驗表明，在地震後不同的時間階段救援的重點不同。地震後頭一週，挽救生命是重點；災後3個月內，救災、安頓和心理安慰是重點；心理問題和疾病將會在地震3個月後逐漸顯現和增加，地震帶來的心理創傷將在不同人群中以不同形式持續存在多年。也就是説，從災難性事件發生直至未來很長一段時間，都需要相關專業人員為因災受到心理創傷的人員提供心理危機干預，幫助其走出災難帶來的心理陰影。

　　心理承受力可決定生死

　　在這次汶川地震中，北川中學有一個班的60名同學被深埋地下，“李靜”(網名)在博客裏記錄了這樣一段中學生在廢墟中等待營救的經歷：女中學生瑤瑤親眼看著同學相繼死去，瑤瑤的身邊就是同學的遺體，剩下的同學互相説著話，並盡可能把手拉在一起，希望用這種方式趕走恐懼和寂寞。其中一位同學實在撐不住了，低聲説“瑤瑤，我害怕，我實在撐不下去了，我想死！”“不要死，堅持住，會有人來救我們的！”幾個同學勸慰。但還沒等瑤瑤和其他同學反應過來，這位絕望的同學就將頭撞向墻壁自殺了。50個小時後，瑤瑤和其他3位同學得到了救助。

　　在這次的救助過程中，許多人奇怪為什麼一些經過100多個小時後的生命奇跡，多發生在一些年齡偏大甚至是老年人的倖存者身上？有心理學專家認為，年長者閱歷多，對災難和苦難的心理承受能力強，不能不説是其中重要原因。

　　事發半年內是關鍵期

　　曾參與印度洋海嘯救災的美國華盛頓大學心理學專家蘭達爾凱耶斯説：“一場大災難，對人們造成的心理損害是巨大的，許多人可能終生難以復原，潛藏在心中的恐懼和憂慮難以消解。如果他們能得到早期救助的話，心理狀態會得到一定改善。事發半年是一個關鍵時期，對他們進行心理救助，可防止群體性心理危機的爆發。”可見，“缺少心理援助的救災，其實是不完整的救災。”

　　心理危機干預是一門新興學科，它是指對處於創傷事件的個體及時給予適當的心理援助，防止其精神崩潰，使之儘快擺脫困境。心理危機干預的目的主要有三：一是防止過激行為，如自傷、自殺或攻擊行為的發生；二是促進交流，鼓勵當事者充分表達自己的思想和情感，也鼓勵當事者樹立自信心和正確地自我評價，給他提出適當的建議，促進問題的解決；三是提供適當的醫療幫助，處理昏厥或激動狀態。

　　中國的心理危機干預始於1994年。當時新疆克拉瑪依火災奪去了325人的生命，絕大多數是中小學生。災難發生後，北京大學精神衛生研究所的專家，對傷亡者家屬進行了為期兩個月的心理疏導；2006年8月，浙江遭遇“桑美”颱風襲擊，浙江省衛生廳、心理衛生協會等部門的專家，聯合組成“心理援助隊”抵達災區，啟動了為期半個月的“心理救災”行動；此外，在抗擊“非典”等突發公共衛生事件和自然災害過程中，一些民間心理組織專業人士也紛紛奔赴一線，對災難親歷者、遇難者家屬以及直接參與救助的醫護人員提供心理援助。“心理危機干預”被越來越多的中國人所認識和接受。

責編：李菁