谷歌 英特爾 諾基亞等外企員工減壓大法(圖)

                美國谷歌總部，員工在休息室打桌球。（資料圖）

    2008年3月6日，華為深圳員工張立國從食堂三層躍下自殺──這一事件距離華為成都員工李棟兵自殺僅僅不到10天，而短短一年多的時間裏，在華為已經至少有6人非正常死亡。也許華為公司的這些事件帶有偶然性，但是有一點毋庸質疑──公司員工壓力問題，成為社會關注的熱點。

    與此同時，另一件使我們關注的事情是：諾基亞公司和谷歌公司不久前分別獲得了“大學生最受歡迎僱主”獎項和“美國最佳僱主百強排名狀元”，面對更大的工作壓力，這些外企是如何讓員工保持健康的身體和昂揚的工作狀態呢？健康時報記者採訪了四個知名的外企，看看他們是如何給自己的員工減壓的。

    諾基亞

    把辦公桌變成吧臺

    諾基亞簡介：主營移動電話、圖像、遊戲、媒體等業務。

    受訪人：

    諾基亞資訊部經理沈健

    走進諾基亞的辦公室，會覺得裏面的辦公人員“參差不齊”地在工作，有的人坐著，也有的人站著，一點也沒有規則可言。諾基亞資訊部經理沈健説，一直坐著辦公，會讓人的心情煩躁。於是在搬進新的諾基亞辦公大樓以後，公司把桌椅全部換成可升降式的，這個做法目前在中國的所有外資企業中還是首創。

    只要輕輕按桌面底下的機關，就能隨意調整辦公桌高度，方便員工在餐後或疲憊的時候站立辦公，坐累的時候也可以隨時站起來，一站一坐，避免煩躁的心情。在這裡，常常可以見到曼妙的白領麗人把辦公桌當成吧臺，在陽光下喝咖啡的場景，讓人感覺非常愜意。據了解，這樣一套訂做的豪華辦公桌價格不菲，要萬元左右。

    工作之餘，必須保障身體狀態良好。在諾基亞大廈一層和地下一層分別設有按摩中心和健身房，在任何時候，健身、瑜伽和健身操都是免費的，公司有專業的教練輔導，每個中午員工可以在這裡健身一個小時，來舒緩工作壓力。假如你身心疲憊的時候，還可以去按摩中心做做按摩，每個人每天有15分鐘的免費按摩，此外，在公司內部還設立了一些按摩椅，如果覺得15分鐘的人工按摩還不夠放鬆，可以舒服地躺在按摩椅上繼續享受。

    此外，全球最大的餐飲集團索迪斯也入駐了諾基亞大廈，為員工提供每日特調健康餐飲，中西餐廳組合加上咖啡廳和茶室，不僅供應正餐，還可以提供訂餐服務和會議點心，在忙碌的工作中隨時補充營養。

    沈健説，很多員工的心理壓力很大，可能來源於工作或者是家庭因素，因此，公司特別設立了心理諮詢熱線，聘請了幾名心理諮詢師輪流為員工服務，員工的諮詢都是完全保密的，一旦有心理問題，可以馬上去請求幫助。

    北京的交通著實是讓人煩躁的問題，為此，諾基亞公司提供多種“綠色”交通方式供員工選擇──為大部分員工提供47條線路、幾乎覆蓋北京各個角落的班車，為騎自行車的員工準備了自行車停放處和帶有淋浴設施的更衣室，而駕駛低排放汽車或拼車上班的員工，還可以享受優先停車位。這些有趣而細心的小細節，都是為了確保員工能更快樂更享受地投入工作。

    公司觀點：同樣是一份必須完成的工作，當你不得不面對它，與你樂於面對它，會是截然不同的兩個結果。