曾經的軍人也感覺無法承受

    問：

    朋友在災區，他雖然以前是當兵的，但也從來沒有見過那樣的情形，他説他都不能承受。

    答：

    完全可以理解。你可以告訴他，有這種感覺是非常正常的，換作我也一樣會有這種感覺，並告訴他：不要強迫自己要堅強，要怎樣怎樣……容許自己偶爾脆弱；因為人總有脆弱的時候。然後鼓勵他説出內心的真實感受，把現在的擔心，現在的恐懼，現在的想法都説出來，前提是他願意説，而不強迫他説。你最重要的是做好一個傾聽者和陪伴者。你可隨時跟我聯絡。

    回答專家：廖紹康  [查看該專家詳細介紹]  [我要諮詢]

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責編：韓文燕