心理援助站泉州昨啟動

　　得知丈夫在地震中遇難，她還不停地念叨“我的老公還在家裏等我”；父母遇難，他們為當初沒把父母接過來生活而內疚不已……四川汶川大地震後，2萬家中受災的川籍在泉務工人員面臨心理余震。

　　為此，由本報、泉州市總工會以及心理志願者聯合成立的“512心理援助站”昨日正式啟動，首站開進泉州市經濟開發區。唐山大地震倖存者郭麗，用自己的親身經歷鼓勵災區在泉務工人員；３位心理專家也為現場務工人員講了一堂“我們如何面對震災”的心理輔導課。此外，泉州市總工會和泉州市經濟開發區工委會，還聯合為到會的30名災區在泉務工人員每人發放500元慰問金。

　　泉州市總工會還公佈了“512心理援助站”心理諮詢電話：0595-22861743、0595-22809595，您也可以通過海都熱線通968111尋求幫助。

　　【案例點評】

　　回到災區

　　她的堅強再次瓦解

　　案例：據泉州市總工會調查統計，地震造成災區在泉務工人員的家屬363人遇難，這些人都沉浸在悲痛中，大多數人選擇了回家，有個別的因為回不了家感到焦躁，甚至産生極端情緒。

　　四川成都安縣賈中麗就是其中的一位。5月14日，當她得知丈夫在家鄉不幸遇難時，她哭得眼睛睜不開、腳步邁不動，嘴巴裏還不停地念著：“我要回家，我的老公還在家裏等我！”

　　5月16日，賈中麗終於踏上了返鄉路，在晉江機場候機的時候，賈中麗顯得冷靜和沉默，她説：“眼淚已經哭幹了。”

　　5月17日，賈中麗回到老家，看見了死去的丈夫和殘敗的家，她的堅強又一次被瓦解，在家的幾天，她每日以淚洗面。

　　點評：泉州市心理衛生學會心理諮詢站站長徐雪娜老師認為，像賈中麗一樣遭遇的人，如果他們願意傾訴，親人可以幫他們徹底地宣泄出來，並引導他們面對今後的生活。但如果他們回避與人交流，旁人最好不要刻意地追問，而應該用鼓勵的眼神，或者肢體上的擁抱給予安撫。另外，也可以讓孩子時常陪伴他們，讓他們感覺到其他親人的關心，也許可以稍稍抹去一些傷痛。

　　“一般在大災難後的３個月，人的心理傷痛會開始為軀體帶來一些反應。”徐雪娜認為，應該盡可能讓賈中麗避開災難現場，彌合她創傷後的心靈。

　　【專家建議】

　　不妨跟著感覺走

　　昨天心理講座的主講人，是泉州市心理衛生學會秘書長葉彥琪老師。

　　葉老師説，大部分人在遭遇非正常的傷害時，都會出現失眠、茶飯不思、心悸等反應。有的人會産生內疚，比如“我當初為什麼不把父母接來呢？”“為什麼會讓我的家人去那裏呢？”“是不是讓我的家人處於那種危險中？”葉老師説，這些都是正常心理，大家不用太在意。

　　葉老師建議受災員工，如果有可能的話，更多地與家人交流，這對家人來説是撫慰心靈的一種好辦法。因為親歷過地震的親人需要他們的支持，不讓家人傾訴，或者阻止他們悲傷和憤怒都不是正確的方法。

　　同時，在泉州的四川籍員工應該讓生活儘量維持在正常的狀態，做好自我保護和調節，保持應有的睡眠和休息，這樣才有更多的精力支持遠在四川的親人和家鄉父老。

　　葉老師還建議，如果真的難過，可以向身邊的夥伴傾訴，不要勉強自己不想這些事情。這個時候，不妨跟著自己的感覺走，因為大部分人在幾個月內才能調整和治愈。如果有些人産生了長期甚至是終生的創傷，可以找心理干預專業人士來排解憂愁。

責編：李菁