我希望就心理方面能夠對災區人民盡一點微薄之力

    問：

    您好，我希望自己就心理方面能夠對災區人民盡一點微薄之力。但是不知道通過何種方式。希望您能夠從百忙之中抽出幾分鐘時間給我一點諮詢。

    答：

    你好！你可通過以下幾種方式去做：1、做好一個真正的傾聽者。很多時候是傾聽，並適時給些鼓勵，鼓勵他們把自己的切實感受表達出來。2、當遇到兒童哭泣時，這個時候最重要的是抱著他，此時什麼都不用説；讓其平靜後再和其進行交流。3、不把自己的感受和想法強加給災區人民，比如説你應該怎麼做，應該如何去面對災難，你應該更堅強等等；或説一切都會更好的等等之類的話語，以免給他們的內心造成失落感，而是要尊重他們自己內心的感受。儘量地鼓勵他們多互相交流，互相傾聽，互相理解。4、對於小孩的心理輔導工作，最簡單也是最行之有效的就是讓他感覺已逐漸過回地震之前的生活，想笑的時候可輕鬆笑，想玩的時候可愉快玩，想唱的時候容許放聲唱，而不要求他時刻保持嚴肅，要如何哀悼親人；並給予陪伴。切記：此時此刻我們給予他們的不是簡單的安慰，而是專業的心理援助。

    回答專家：廖紹康  [查看該專家詳細介紹]  [我要諮詢]

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責編：劉瓊