心理自救互救宣傳手冊：救助人員

　　嚴重地震以後，不僅僅是受災人群，指揮救援的人員，搜索救援小組、處理屍體的人員、未經訓練的志願者、新聞媒體記者，倖存下來並幫助搜索救援的人員也需要給予心理支持。高強度的救援工作和巨大的壓力可能會使以上人員出現坐立不安、過度興奮、活動增多，有些人不能允許自己休息，在極為疲憊的情況下還堅持救災活動，這種表現被稱之為繼發性疲勞綜合徵。

　　本次災難巨大，救援條件惡劣，需要一段時間的艱苦工作，因此，在發揚連續作戰不怕疲勞的前提下要及時適度的輪流短時休息，保證有清醒的頭腦和較為充沛的體力完成黨和人民交給的任務。救援人員要互相鼓勵，互相支持。救援人員在面對大量傷亡之後，直接感受到生命的脆弱之後，要有專業人員給予心理支持，使他們得到一定程度的宣泄，緩解心理壓力，會使救災工作更加有效。給予心理疏導和情感宣泄會幫助他們，避免發生一些心理衛生問題。 請記住下面的話：

　　受災後，尋幫助；先軀體，後心理；多鼓勵，緩壓力。

責編：劉慧