不跑不跨專攻力量 劉翔帶傷堅持訓練

　　央視網消息（全球資訊榜）： 劉翔奧運會因傷退賽已經五個星期了。劉翔現在恢復的怎麼樣呢？我們一起去了解一下。

　　八月底回到上海之後，劉翔就保持著一週五天的訓練量，每週四休息，週日與家人團聚。

　　上午九點，劉翔準時出現在莘莊基地室內館，但是腳上兩隻鞋子的鞋帶都是鬆開的。按照孫海平的要求，劉翔帶傷訓練期間，要保持杠鈴訓練、大腿前後肌肉群力量訓練以及小腿肌肉力量訓練各兩組，總計每次綜合訓練時間大約一個小時。劉翔 ：現在，現在主要都沒用到踝關節的力量，主要還是讓腳徹底休息一下，但其它方面不能休息，因為休息下來再重新開始練會很累，現在主要還是做一些力量訓練。

　　孫海平説，儘管劉翔受傷的右腳跟腱及腳踝部位可能將因為暫停訓練而局部萎縮，但仍可以依靠一定的訓練手段，以力傳導的方式，使劉翔的腳踝、跟腱力量維持在一定水平線上，從而有助於治愈後的力量恢復。

　　而對於劉翔的治療，預計在十月初，劉翔、孫海平將與六七位骨科、運動康復科專家一同赴美國多地，徵詢專家意見。

　　據悉，有國外專家提出用手術治療方案，取出右腳後跟跟骨附近一塊有腫大、鈣化趨勢的小軟骨。但手術後，能否保持劉翔原先出眾的跟腱韌性和力量感，誰都説不準。

　　劉翔：因為開刀的話這個腳恢復到以前是不可能的了，所以説我就儘量不要開刀。反正一切都會好起來的，只不過是受傷而已，沒什麼可怕的，其實就算受傷，我也是在享受奧運，我幹嘛要灰色，天空是藍色的。

責編：陳平麗