英國：拐杖健身舞 音樂中舞出健康

    CCTV.com消息（第一時間）：伴隨著人們健身意識的逐漸提升，越來越多的人開始走進健身中心鍛鍊身體。但如果只是依靠健身器材，可能會使健身變得單調和乏味。近日，倫敦的一家健身中心推出了一種非常特別的健身方法，下面就讓我們一起去了解一下。

    菲利普教練曾經是一名舞蹈演員，並出演過多部經典音樂劇。在上課之前，他先發給了每位學員一件這堂課必不可少的道具─拐杖。原來菲利普要教授的就是經常在音樂劇中出現的拐杖舞。拐杖健身舞不僅可以起到鍛鍊上身肌肉的作用，重要的是整個健身過程不再枯燥乏味，而是充滿激情，妙趣橫生。菲利普介紹説這是一項有氧運動不但能減肥，還能鍛鍊人的協調配合能力。一般的舞蹈培訓課幾乎沒有男性參加，但是由於拐杖健身舞十分有趣又充滿活力，飛利浦的課堂中也出現了不少男性學員的身影。這種特別的健身方法獲得了普遍的認可，學員們表示，他們感覺自己在健身的同時，也成為了音樂劇舞臺上的主角。

責編：龐帥