聖誕“狂歡”應量力而行避免勞累過度

　　新華網昆明１２月２４日專電（記者于文靜、王研）“聖誕節”來臨，不少人從２４日就開始“狂歡”。醫生提醒：聖誕節這兩天的休閒娛樂應適量，切忌過度勞累。

　　２４日晚是“平安夜”，不少人早早就計劃著購買禮物，度過一個歡樂的聖誕節。記者在家樂福等超市看到，聖誕樹、聖誕老人帽、玩具、裝飾物都開始熱賣。醫學專家特別提醒：購買禮物時應仔細挑選。如有的聖誕樹塑料異味很重，可能會引起過敏；有的玩具上毛絨粘得不牢，要注意避免兒童不慎吸入；一些裝飾物的涂層可能含有害物質，儘量不要挑選。

　　此外，聖誕節的“狂歡”也應量力而行，如美國每年的聖誕節都是心臟病高發時期，這是因為突然改變了平時生活習慣所致。在中國，也有一些年輕人在聖誕節前後通宵達旦地唱歌、玩耍及品嘗美食。

　　昆明醫學院第一附屬醫院耳鼻喉科主治醫師張帆認為，心情亢奮、進食油膩食物、喝酒、睡眠減少等，對身體很容易造成損害。一是消化系統方面，暴飲暴食特別是短時間內進食大量高熱量、高脂肪食物及飲酒，容易引發消化不良、胃痛、胰腺炎等疾病。二是神經系統方面，上班時精神已高度集中，狂歡時又比較亢奮，第二天還要強打精神上班，很容易造成失眠。三是通宵唱歌容易引發咽炎。由於今年的聖誕節是星期二，“狂歡”之後第二天還得上班，因此休閒娛樂還是要量力而行，勞逸結合。

責編：金文建