腿毛越刮越粗無科學依據 研究解讀七大醫學誤區

　　人每天需要８杯水、腿毛越刮越粗、在昏暗的燈光下看書有損視力……美國學者研究認為，這些説法並沒有科學依據。最新一期《英國醫學雜誌》刊登的一份研究報告列出了人們普遍相信的７大醫學誤區。

　　這份報告由兩名研究人員共同撰寫，他們是美國雷根斯特賴夫研究院助理教授阿倫?卡羅爾和印第安納大學醫學院研 究人員雷切爾?維雷曼。報告中列舉的醫學誤區為人們所普遍相信，但實際上缺乏科學理論支持。它們包括：

　　“每天要喝８杯水”。並沒有科學依據顯示，８杯水是每日最佳飲水量。

　　“在昏暗的燈光下看書有損視力”。眼科專家認為，在昏暗燈光下看書並不會對視力造成永久傷害，但會讓人在短時間裏瞇起眼睛才看得清東西、頻繁眨眼和集中精神困難等。

　　“經常刮腿毛會令毛髮長得更快更粗”。刮腿毛並不會改變毛髮的生長速度和粗細。刮過以後新長出來的毛髮因為缺少發尾較細的部分，看上去好像變粗了。

　　“吃火雞令人昏昏欲睡”。火雞肉中的確有與睡眠和情緒控制有關的色氨酸。但其含量並不比雞肉和牛肉更高。因為火雞一般都是聖誕或感恩節大餐的主菜，真正令人感到睏倦的原因應該是吃得過飽。

　　“我們只使用了大腦的１０％”。這一説法可以追溯至１９０７年。但腦部掃描結果顯示，人的大腦中並沒有“沉默”或完全不活動的部分。

　　“人死後頭髮和指甲能繼續生長”。這種説法的來源可能是恐怖小説。事實上，那是由於人死後皮膚變幹、收縮，頭髮和指甲看上去顯得更長。

　　“在醫院中使用手機干擾醫療設備”。研究顯示，手機信號對醫療設備産生的干擾很小。

責編：金文建