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[天天飲食]香味濃郁的家常盆菜

 

CCTV.com  2007年12月19日 08:51  來源:  
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    CCTV.com消息(《天天飲食》12月19日播出):         >>點擊觀看視頻

     

    主料:豬蹄、雞腿

    輔料:白蘿蔔、娃娃菜、冬菇、腐竹、豬皮

    調料:鹽、白糖、味精、老抽、腐乳、柱侯醬(面醬)

    烹制方法:

    1、將雞腿切塊,加入腐乳、柱侯醬、鹽、白糖、味精、老抽腌制20分鐘,豬蹄過水焯燙備用;

    2、坐鍋點火倒油,加蔥姜煸出香味,倒入雞腿煎至金黃後加入豬蹄翻炒片刻出鍋;

    3、鍋中再加少許油,爆香姜末、柱侯醬、腐乳,將炒好的雞腿、豬蹄再次倒入鍋中,衝入適量開水,調入鹽、白糖、味精、老抽燜20分鐘;

    4、將白蘿蔔、冬菇、豬皮、腐竹、娃娃菜,一層層碼放在砂鍋中,倒入雞腿、豬蹄,再燉20分鐘即可。

    特點:香味濃郁,營養豐富。

     

責編:徐穎

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