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[天天飲食]四神齋素雞:鮮香滑嫩,營養豐富 

央視國際 www.cctv.com  2007年05月28日 11:07 來源:CCTV.com

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    主料:素雞

    輔料:蓮子、薏米、芡實、茯苓、淮山、蓮藕、香菇

    調料:鹽、白糖、味精、醬油、蠔油、香油、水澱粉

    烹制方法:

    1、將泡發好的薏米、蓮子、芡實、茯苓、淮山放入水中煮一會備用;

    2、坐鍋點火倒油,下素雞、香菇、藕片翻炒片刻,再將煮好的藥材放入鍋中,翻炒幾下後衝入開水,加鹽、白糖、味精、醬油、蠔油調味,勾芡淋香油炒勻即可。

    特點:鮮香滑嫩,營養豐富。

責編:閆冬

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