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主料:鱔魚
輔料:雞蛋面、西蘭花、口蘑、冬筍
調料:鹽、味精、白糖、醬油、胡椒粉、蠔油、香油、水澱粉
烹制方法:
1、鍋中倒水,加入鹽、食用油,將雞蛋面煮熟撈出,鱔魚洗凈切成片,西蘭花過水焯熟備用;
2、坐鍋點火倒油,下蒜末炒香,加入口蘑、冬筍、鱔魚翻炒,加鹽、蠔油、醬油、胡椒粉、白糖、水澱粉翻炒均勻,出鍋前淋入香油,西蘭花鋪底,放入煮好的雞蛋面,將炒好的鱔魚汁澆在上面即可。
特點:主副結合,營養豐富。
責編:徐峰
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主料:鱔魚
輔料:雞蛋面、西蘭花、口蘑、冬筍
調料:鹽、味精、白糖、醬油、胡椒粉、蠔油、香油、水澱粉
烹制方法:
1、鍋中倒水,加入鹽、食用油,將雞蛋面煮熟撈出,鱔魚洗凈切成片,西蘭花過水焯熟備用;
2、坐鍋點火倒油,下蒜末炒香,加入口蘑、冬筍、鱔魚翻炒,加鹽、蠔油、醬油、胡椒粉、白糖、水澱粉翻炒均勻,出鍋前淋入香油,西蘭花鋪底,放入煮好的雞蛋面,將炒好的鱔魚汁澆在上面即可。
特點:主副結合,營養豐富。
責編:徐峰
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