太陽到達黃經120°之時為“大暑”節氣。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”這時正值“中伏”前後，全國大部分地區進入一年中最熱時期。
關於二十四節氣，多圍繞進行養生、飲食展開，不過只要你細心探究，還會發現圍繞其進行的藝術創作。比如來自全國各地的插畫師會進行一些圍繞節氣開展的繪畫創作，今天我們就來分享四幅，看看在插畫師眼中的“大暑”是一番何樣的畫面。
根據大暑的熱與不熱，有不少預測後期天氣的農諺有：如短期預示的有“大暑熱，田頭歇；大暑涼，水滿塘”；中期預示的有“大暑熱，秋後涼”；長期預示的有“大暑熱得慌，四個月無霜”、“大暑不熱，冬天不冷”、“大暑不熱要爛冬”等。
大暑，季節暑濕之氣易入侵人體，應選擇一些具有清熱解暑、化濕健脾作用的食物，如赤小豆、綠豆、茯苓、南瓜、冬瓜、西瓜等。那麼既然説到這裡，我們就向各位呈現一道生津止渴、香甜可口的“拔絲西瓜”，在酷熱的“大暑”，共享絲絲沁涼。
夏天是水果盛産期，一般人對水果沒有戒心，會大吃特吃。事實上，這是一個誤區。
為了讓體內的濕氣散發出來，應儘量在早晚溫度稍低時進行散步等強度不大的活動。
適當按壓極泉穴、曲池穴、委中穴三大穴，可起到祛濕、去火毒、疏通經絡的功效。
俗話説：“心靜自然涼。”越是天熱，我們越要心靜，儘量保持淡泊寧靜的心境。
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