冬日裏,寒冷的天氣和繁忙的工作,讓平日裏就超負荷工作的都市白領身體頻頻亮起紅燈。除了高壓力的工作環境和三餐不固定之外，長期的飲食不均衡，是導致都市白領亞健康的主要原因。如何在冬季均衡的進補，合理構建“膳食寶塔”其實是有據可循的。
眾所週知，人類必需的營養素多達40余種，這些營養素必須通過食物攝入來滿足人體的需要。為此，中國營養學會公佈了《中國居民膳食指南》，為我們日常生活中的飲食營養給出了一個指導方案，併為我們建構了一座健康飲食的“膳食寶塔”。
在寒冷的冬季，都市人群的飲食就出現了肉類多、主食多、油脂多，水果少、蔬菜少的情況，膳食結構的平衡被打破。在這種情況下，作為一向關注消費者健康的蒙牛創新性的推出了蒙牛果蔬酸酸乳，它突破性地實現了牛奶、水果、蔬菜的完美融合，滿足人體健康所需，為都市人群築建了完美的“膳食寶塔”。
眾所週知，牛奶的營養價值非常高，除了我們熟知的它是人體鈣的最佳來源之外，牛奶還擁有豐富的礦物質、人體成長髮育所需的氨基酸和其他氨基酸以及多種維生素，具有補鈣、調節人體內分泌、穩定不安情緒等多種功效，是理想的天然食品。蒙牛果蔬酸酸乳同時又實現了營養元素的完美結合，擁有草莓、木瓜、獼猴桃、菠蘿四種口味，並分別添加了胡蘿蔔和番茄兩種蔬菜元素。木瓜素有“百益果王”之稱，富含17種 以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶等，，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。而素有“水果皇后”美譽的草莓，含有多種維生素，能夠有效地緩解冬季乾燥導致的鼻幹、舌燥、皮膚乾裂等症狀。菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用，對於都市白領來説，是一種很合適的水果。獼猴桃素有“維C之王”的美稱，含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素等營養物質，是水果中營養成份最豐富、最全面的水果，對於長時間在室內工作的白領來説，冬季免疫力有所下降，非常容易感冒，及時補充維生素C是非常必要的。胡蘿蔔和番茄這兩種蔬菜，更是富含天然鐵質，有助於減輕疲勞，有很好的驅寒作用，能使人精神煥發，增強自信心。
責編：王燕
